暑さくてモチベーションが上がらす更新が途絶えていましたが 久々の更新です。梅雨も明けて今週はジテツウ日和です。６月は梅雨の時期もありあまり走れませんでした。 ７月になり走れるようになりましたがなかなか体がついていきません。 平地ではなんともあ…

昨日夜時間を確保して再度調整を試みます。 【ESCAPE号標準装備のSRAMリアディレイラー】 【調整ねじ 上：Low側、下：High側】 １．リアディレイラー下に伸びているワイヤーを一度外します。 ２．シフターにて8速にギアチェンジ。 ギアとガイドプーリーのラ…

土曜日家族と散歩にＴＵＴＡＹＡに行ってＤＶＤを借りてきました。 子供が寝静まった後ＤＶＤを見ようと思いましたが 飲み物、お菓子類がないのでESCAPE号にてコンビニに購入に行きました。 コンビニを出てトゥクリップがうまくはまらず おもいっきり立ちコ…

梅雨の影響であまり走りにいけませんでした。【６月走行距離】・出動回数 14回 ・走行距離 350km 1.宮ヶ瀬湖・ヤビツ峠 120km 2.トレーニング 20km 3.ジテツウ 210km ・総走行距離 約1,550km ESCAPE号を購入して７ヵ月やっと1,500kmを超えました。 あいかわ…